COVID-19 (وایرس کرونا)
مصاب شدن به COVID-19 ممکن است شدید باشد و ضرورت به بستر شدن داشته باشد ولی در اکثر موارد خفیف است و بدون خطر در خانه قابل مدیریت است.
این سند بشمول معلوماتی است درباره اینکه در صورت مصاب شدن به COVID-19 چیقسم از خود مراقبت کنید و اگر وضعیت و علایم تغییر کرد چه اقدامات را انجام دهید.
چی وقت ضرورت به کمک دارم
وقتی پرسونل صحی شرایط شما را ارزیابی کردند، متوجه شدند که مریضی شما میتواند طرز مصئون در منزل و با حمایت COVID Positive Pathways Program شود تداوی داکتر یا کووید صحیح مسیر پروگرام یا.
بسیار مهم استکه علایم خود را تحت نظر داشته باشید؛ چون ممکن است تغییر کنند و به کمک بیشتری ضرورت داشته باشید.
در منزل بمانید و از خودتان مراقبت کنید
اگر علائم خفیف داشتید، مانند:
- سرفه خشک
- گلودردی
- آبریزش بینی
- درد و کوفتگی بدن
- استفراغ یا اسهال در بعضی از اوقات
- تب
- سردرد
-
آب بدن را تامین کنید
یک بوتل آب در نزدیک داشته باشید، آب بسیار بنویشید و آن را طی روز پر کنید
-
تا حد ممکن استراحت کنید
استراحت خوب و با کیفیت به بهبود سریعتر شما کمک خواهد کرد
-
هر روز کمی تمرین ملایم کنید
ملایم اطراف منزل یا باغ قدم بزنید
- سعی کنید حین روز چند وعده غذایی کوچک و منظم بخورید
-
برای درد، تب یا سردرد، پاراستامول یا ایبوپروفن را طبق طرزالعمل روی بسته بندی مصرف کنید.
دواهای بدون نسخه داکتر ممکن است به رفع علائم کمک کنند، اما اگر قبلاً داکتر شما را گفته استکه ممکن برایتانمضر باشند، آنها را مصرف نکنید
-
سایر دواها را طبق ضرورت مصرف کنید
همانطور که داکتر یا مسلکی صحی به شما گفته است
اگر علائمتان بدتر شد، ممکن است ضرورت به تبدیل پلان باشد
چیک کنید علائمتان در دستهبندیهای ذیل شامل میشود یا نی
با یک داکتر در تماس شوید
اگر علائم خفیف دیگر داشتید مثل:
- نفستنگی ملایم در وقت راه رفتن یا سرفه کردن
- ناراحتی قفسه سینه هنگام سرفه کردن
- سرفههای بلغم دار
- درجه حرارت بالای۳۸درجه سانتیگراد برای بیشتر از۲روز
- درد و کوفتگی شدید عضلات
- لرز و لرزش شدید
- استفراغ یا اسهال بیشتر از۲روز
- کاهش حجم ادرار یا بندش ادرار
- احساس سر سبکی که فقط یک لحظه طول میکشد
یا
- به جای اینکه علایمتان ثابت بماند یا بهتر شود در حال بدتر شدن است
- از خود مراقبت کرده نمیتوانید و دیگران نیز از شما مراقبت کرده نمیتوانند (برای انجام کارهایی مث شستشو، پوشیدن لباس، رفتن به تشناب یا آشپزی)
حتما باید ذریعه پرسونل صحی و تداوی معاینه شوید:
- به تماس شوید COVID Positive Pathways Program در صورت وجود با.
- در صورت عدم وحودوجود با یک داکتر برای قرار ملاقات تلیفونی به تماس شوید.
- اگر نتوانستید با یک داکتر قرار ملاقات بگذارید، با موتر خود به بخش عاجل شفاخانه محلی خود بروید.
- اگر قادر به رفتن به شفاخانه نیستید، با با «سه صفر» (000) به تماس شوید و تقاضای امبولانس کنید.
اگر علائمتان بدتر شد، ممکن است ضرورت به تبدیل پلان باشد
چیک کنید علائمتان در دستهبندیهای ذیل شامل میشود یا نی
برای تقاضا کردن امبولانس، با سه صفر (000) به تماس شوید
اگر علائم شدید بروز دادید مثل:
-
نفستنگی شدید یا عسرت تنفس
- تنگی نفس حتی وقت استراحت و حرکت نکردن در اطراف
- وقت گپ زدن نفس نفس میزنید و جملات را به سختی مکمل میکنید
- بدتر شدن ناگهانی وضعیت تنفس
- درد صدری یا سینه که دایم یا شدید است
- کبودی لب و چهره
- غش کردن یا داشتن حالت غشی
- بی قراری، سرچرخی یا خواب آلودگی شدید
- حس میکنید یک مشکل جدی است، تشویش دارید که حالتان ناخوشتر میشود و عاجلاً به کمک ضرورت دارید.
باید عاجل با 000 به تماس شوید، علائمتان را بگویید و به آنها اطلاع دهید که به کووید-۱۹ مصاب هستید.
بر حسب شرایطی که دارید، یا برای شما امبولانس روان میکنند یا یک کارمند صحی یا نرس بصورت تلیفونی بهترین طریقهٔ تداوی ممکن را برای شما توضیح خواهد داد.
حالا باید چی کار کنم
تست بدهید
اگر از زمان مشاهدهٔ علایم فعلی خود، تست COVID-19 ندادید، ضرورت استکه عاجل تست بدهید
در صورت وجود باRapid Antigen Test (RAT) پیدا کنید اینجا میتوانید خودتان تست بدهید، یا نزدیکترین مرکز تست کووید نزدیک راپیدا کنید. اگر با وجود داشتن علائم نتیجه RAT منفی بود، باید در مرکز تست کووید به دنبال تست PCR باشید، زیرا در مراحل اولیه عفونت نتایج PCR حساستر است.
تست کووید در مرکز تست کووید برای همه رایگان است. اشخاص بدون کارت Medicare، مثل سیاحین خارجی، کارگران مهاجر و پناهجویان نیز شامل میشوند
خود را در خانه قرنطین کنید
داکتر یا کلینیکی که در آنجا تست دادید برای دادن نتیجه تست، از طریق تلیفون یا SMS با شما به تماس خواهند شد.
اگر نتیجه تست COVID-19 شما مثبت بود، باید طرزالعملهای صحی را مراعات کنید و در خانه بمانید، مگر در شرایطی که لازم است برای معاینه به داکتر مراجعه کنید.
در صورتی که ضرورت است برای معاینه شدن از خانه خارج شوید، باید حتما ماسک بپوشید، مکرراً دستهای خود را بشوید و قبل از حضور، به پرسونل صحی و درمان بگویید شما یک مریض COVID مثبت هستید.
از خود مراقبت کنید
در زمان مصاب شدن به COVID-19 مراقبت از صحت روحی و جسمی بسیار اهمیت دارد.
با یا کنید کلیک را اینجا بیشتر معلومات برای COVID Positive Pathway Program، سایر یا عمومی داکتر مسلکیهای مراقبتهای صحی صحبت کنید.
-
Lifeline Australia 13 11 14
یک خدمات اوقات بحران است که در هر زمان خدمت عرضه میکند.
-
Beyond Blue 1300 22 4636
به اشخاص که در قرنطین هستند، مساعدت مسلکی ارایه میدهد.
-
Kids Helpline 1800 55 1800
خدمات مشوره رایگان و محرم برای جوانان
Ambulance Victoria یک رابط مهم در سیستم صحی و تداوی ویکتوریا است. ما از ارائه نظرات شما استقبال میکنیم؛ چون به بهبود خدمات ما کمک میکنند. اگر میخواهید نظرات اصلاحی ارایه دهید، لطفاً با اداره مشارکت مشتریان و تجارب مریضان ذریعه patientexperience@ambulance.vic.gov.au به تماس شوید 1800 875 137 یا نمبر.
* تماس با موبایل ممکن است مصرف مکالمه بیشتری داشته باشد